「玄米・ごぼう汁基本食の概要」一覧

玄米・ごぼう汁基本食健康法の概要説明。「玄米・ごぼう汁基本食」を一日一食摂ったら、あとは何を食べても自由。基本食には二種類あり、そのときの「自分の陰陽」に合った方を選んで食べます。

「玄米・ごぼう汁基本食健康法」では、一日一食「玄米・ごぼう汁基本食」さえ食べればあとは何を食べても良いことになっています。「禁止のルールを作らない」という意向は、私自身の失敗経験から生まれました。

「玄米・ごぼう汁基本食」に必須の汁物、「ごぼう汁」の効能の秘密を解説。マクロビオティック的な陽性化の仕掛けが施され、虚弱な人が食べると元気になります。汁にファイトケミカルも溶け出ています。

「玄米・ごぼう汁基本食」の主食は玄米。その理由と、玄米パワーをさらに高めるために追加している副食物（梅干し、黒ゴマ、納豆、海苔、漬物）の説明です。